Эксперты дали совет, как выглядеть моложе своего возраста

Эксперты дали совет, как выглядеть моложе своего возраста

31
ПОДЕЛИТЬСЯ
Женщина может выглядеть роскошно в любом возрасте
Женщина может выглядеть роскошно в любом возрасте

Эксперты дали совет, как вы можете выглядеть моложе на десять лет. При чём для этого не надо никаких операций!

Об этом сообщает интернет-издание «Информат» со ссылкой на «Лизу».

Перезагрузка

Хочешь быть молодой? Начни меняться с мыслей. Отгоняй негатив, который может испортить настроение и нагнать тоску. Не зацикливайся на проблемах, просто решай их с уверенностью и легким сердцем. Думай как молодые — мечтай, ставь цели, стремись узнать новое. А еще не стесняйся совершать поступки, свойственные молодым.

Мне хорошо рядом с тобой

Английские сексологи протестировали мужчин и женщин в возрасте аж до 100 лет и выяснили: если получать удовольствие от секса минимум 2 раза в неделю, то будешь выглядеть лет на 5 моложе своих усталых и бесстрастных сверстников. Однако, оговариваются ученые, речь идет не о механическом удовлетворении желаний, а о настоящих чувствах с дорогим сердцу партнером. Тогда отношения будут иметь омолаживающий эффект.

Добавь в еду пряности

С возрастом в организме накапливаются свободные радикалы, которые возникают в результате переработки пищи. Вот они как раз и старят наш организм. Чтобы очиститься, добавляй в еду пряности: перец, лавровый лист, тмин, кардамон, куркуму, корицу, гвоздику, фенхель, душицу, укроп, кориандр, мяту и др.

Минус 5 лет за полгода

Рецепт омоложения прост: 2—3 раза в неделю занимайся тем видом спорта, который приносит тебе настоящее удовольствие. Спустя шесть месяцев заметишь приятные перемены.

“Я себе нравлюсь”

Эту фразу произноси как можно чаще! Мысли материальны, и поэтому мы выглядим так, как ощущаем себя в душе. Для закрепления омолаживающего результата старательно ухаживай за собой. Делай акцент на увлажнении кожи.

Друзья

Не отгораживайся от друзей. Общение дарит новую жизненную энергию и эмоции. Будь готова прийти на помощь и позволяй другим помогать тебе. Все это делает жизнь более полной, яркой и значительной.

Полноценный сон

Спи не менее 8 часов в день, чтобы сохранить здоровье и молодость организма. Полноценный отдых во время сна уберегает нас от болезней сердца, диабета и ожирения. Да-да, именно недосып приводит к скачкам давления и уровня сахара в крови. Высыпаться — выгодно!

Съешь ягодку!

Сладко-горьковатые красные сушеные ягоды годжи входят в ежедневный рацион мировых знаменитостей. Секрет популярности — в целебных и омолаживающих свойствах годжи. Считается, что ягода повышает репродуктивную способность и мужское и женское либидо.

Напомним, если у вас есть комплекс, что вы плохо выглядите и лучше не станет, то выбросьте это из головы и внимайте советам, которые интернет-издание «Информат» раньше публиковало.

Есть небольшие изменения, которые требуют минимум времени и усилий, но которые влияют на то, как другие люди воспринимают нас и насколько привлекательными считают.

О чем вы думаете?

Загрузка...
Loading...

2 КОММЕНТАРИИ

  1. […] Напомним, если вы хотите быть молодой, то начните меняться с мыслей. Отгоняйте негатив, который может испортить настроение и нагнать тоску. Не зацикливайтесь на проблемах, просто решайте их с уверенностью и легким сердцем. Думайте как молодые — мечтайте, ставьте цели, стремитесь узнать новое. А еще не стесняйтесь совершать поступки, свойственные… […]

Comments are closed.