Первое свидание? Расслабься!!!

Первое свидание? Расслабься!!!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Первое свидание

Что делать, если на первое свидание у тебя такой мандраж, что лучше из дому не выходить? Что будет, если в твоей голове прокручиваются все плохие варианты, что могут с тобой произойти?

Ответ прост — расслабься, а мы подскажем пару советов, как это сделать.

Напомним, мы давали советы что делать если у вас ужасный секс, а расставаться не хочеться

1. Оденься комфортно

Не обувай новые туфли, которые натирают и не надевай обтягивающее платье, которое “подскакивает“ при каждом движении. Это вовсе не значит, что стоит явиться перед парнем в растянутой футболке и старых кедах. Платья А-силуэта и балеток будет достаточно. Поверь, когда ты уверена в своем внешнем виде – это уже половина успеха.

2. Послушай музыку

Создай плейлист, который соответствует твоему настроению. Если тебе нужно успокоиться – выбирай медленную лирическую песню, а если приободриться, то, наоборот, подбери что-то с роковыми нотками.

3. Выпей бокал вина

Один бокал вина или коктейль – это твое спасение (но только один!). Алкоголь поможет тебе почувствовать себя более уверено и спокойно перед первым свиданием. Под его воздействием все страхи уйдут на задний план.

4. Займи себя делами

Чтобы не накручивать себя лишний раз, просто “забей“ знаковый день важными делами: сходи с подружкой на шопинг, проведи время с друзьями, отправься в кино на увлекательный фильм… За суматохой ты даже не заметишь, как придет час Х.

5. Сделай дыхательную гимнастику

Правильное дыхание, йога и медитация – самые действенные способы справиться с волнением. Они помогут тебе найти гармонию в себе. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов или найди в интернете специальный комплекс упражнений.

Источник: Ивона

О чем вы думаете?

Загрузка...
Loading...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ