Продукты, которые могут нанести вред коже

Продукты, которые могут нанести вред коже

29
ПОДЕЛИТЬСЯ
идеальная внешность
Несбалансированное питание отражается на лице в виде прыщей, тусклого цвета лица и других «сюрпризов»

Не секрет, что наш рацион напрямую влияет на состояние нашей кожи. И часто не самым лучшим образом, пишет интернет-издание «Информат» со ссылкой на newsyou.info.

Несбалансированное питание отражается на лице в виде прыщей, тусклого цвета лица и других «сюрпризов».

Какие продукты следует исключить из рациона, чтобы сохранить чистую и здоровую кожу лица?

Кофе и чай

Вещества, которые содержатся в чае и кофе, способствуют повышенной выработке гормона кортизола, который усиливает воспаления на лице. Для нормальной коже, эти продукты не представляют особой опасности, но для чувствительной – являются настоящими провокаторами акне.

Молочные продукты

В списке потенциальных вредителей кожи оказались и молочные продукты. Молоко содержит компоненты, стимулирующие выработку тестостерона. Гормон оказывает влияние на работу сальных желез, что провоцирует возникновению прыщей.

Сладости

Конфеты, десерты, печенья и другие вкусняшки резко увеличивают количество сахара (особенно, если есть натощак) в крови, что приводит к скачку инсулина, который стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Он засоряет поры, в результате появляются прыщи, черные точки.

Ранее мы писали о 5 действенных способах рано вставать и чувствовать себя бодро.

О чем вы думаете?

Загрузка...
Loading...