Сколько времени в день надо работать

Сколько времени в день надо работать

ПОДЕЛИТЬСЯ
work
Работать эффективно можно лишь некоторое время в день

Максимальное количество часов в неделю, которые человек в среднем может посвящать работе без риска для здоровья, составляет 39 часов.

Как сообщает интернет-издание «Информат» со ссылкой на Gogetnews, это выяснили австралийские ученые, проведя соответствующее исследование.

Превышение этого уровня может быть небезопасно как для физического, так и для психологического состояния работника, утверждают специалисты из Австралийского национального университета.

К такому выводу ученые пришли по итогам исследования, в котором приняли участие 8 тысяч человек.

Авторы исследования категорически не согласны с мнением, что долго и напряженно работающие люди достигают максимальных результатов. По сведениям экспертов, производительность труда является эффективной только в том случае, если у работника есть возможность восстанавливать силы после трудовой смены.

Сильная загрузка в рабочее время может привести к развитию психологических и физических болезней, поскольку в этом случае человек будет уделять меньше внимания вопросам гигиены и питания.

Надо сказать, что эксперты в своем исследовании дифференцируют рабочую нагрузку в зависимости от занятости по дому.

В частности, специалисты указывают на то, что женщинам, которые, как правило, вынуждены в нагрузку к работе заниматься домашними делами, готовкой и уборкой, рекомендована 34-часовая рабочая неделя.

Напомним, если долго сидеть в Интернете, то вы рискуете испортить себе способность глубокого системного мышления. Об этом свидетельствует исследование специалиста в области кибернетической информации Николаса Карра.

О чем вы думаете?

Загрузка...
Loading...